ฝึกใจ คิดเหมือนนักกีฬาเพิ่มความมั่นใจในการทำงาน

หลายคนขาดความมั่นใจในการทำงาน กลัวว่าจะทำผิดพลาดในที่ทำงาน กังวลว่าจะทำให้เพื่อนร่วมงานโกรธและติเตียน การขาดความมั่นใจในตนเองเป็นเรื่องปกติก็จริง แต่ความรู้สึกแบบนี้อาจขัดขวางทำให้ไม่ได้ทำงานอย่างเต็มศักยภาพ เมื่อรู้สึกไม่มั่นคง ควรฝึกใจอย่างเร่งด่วน สิ่งแรกที่ควรมองคือความสามารถของตนเองที่ไม่ด้อยไปกว่าใคร ตั้งใจทำผลงานให้ตัวเองสำเร็จ มุ่งพัฒนาตนเองให้เก่งขึ้น ท้ายที่สุดก็จะมีความสุข ความพอใจ และมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

ฝึกใจ คิดให้เหมือนนักกีฬา

เคล็ดลับการเพิ่มความมั่นใจในการทำงาน คือ ให้ “คิดเหมือนนักกีฬา” ข้อแรกให้มองว่าสถานที่ทำงานนั้นไม่ต่างจากสนามเด็กเล่นและเกมกีฬาที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน ต่างคนพยายามทำงานอย่างหนัก ทำให้ดีที่สุด ทุกตำแหน่งมีความสำคัญ เหมือนกับการทำงานเป็นทีมซึ่งทุกคนในทีมต้องเล่นให้เข้าขากัน รู้จักทั้งวิธีการเล่นแบบรุกและรับ หลายคนอาจมีทักษะที่จำเป็นและมีคุณสมบัติครบถ้วนที่จะก้าวไปสู่จุดหมายความสำเร็จ แต่เมื่อทำงานผิดพลาด ถูกวิพากษ์วิจารณ์ส่งผลให้ความมั่นใจถูกสั่นคลอน เริ่มตั้งคำถามกับตัวเองและมีความคิดเชิงลบเกิดขึ้น ซึ่งกลายเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดที่จะก้าวต่อไปข้างหน้า

นักกีฬาจะมีความคิดในเชิงบวกเสมอ แม้ว่าจะเป็นทีมรอง หรือกำลังจะตกชั้น แต่จะอาศัยแรงกดดันเพื่อก้าวไปสู่เส้นทางสู่ความสำเร็จอย่างราบรื่น ถ้ามองอะไรในแง่ลบตลอดก็ยากที่จะมีกำลังใจที่จะปรับปรุงตัวเอง แทนที่จะพูดว่า “ฉันทำไม่ได้” ควรฝึกใจให้เด็ดเดี่ยวเข้มแข็งจะไม่คิดว่าเสียงตำหนิที่เป็นสิ่งลบที่จะทำให้ไขว้เขวออกนอกทาง สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าลืมว่าในความผิดพลาดนั้นช่วยให้เราเรียนรู้และปรับปรุงตัวเอง ก้าวสู่ขั้นตอนในการพัฒนาความคิดเชิงบวก คิดว่าเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่ใช้เป็นบทเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์นี้ได้อีกในอนาคต ลองคิดถึงสิ่งที่ทำได้ ทำเก่ง นึกถึงคำชมที่เคยได้รับนำมาใช้เป็นแรงขับเคลื่อนให้พุ่งทะยานไปสู่ความสำเร็จข้างหน้า

ฝึกใจ คิดให้เหมือนนักกีฬา

หากว่าความมั่นใจไม่ได้สร้างกันได้ง่าย ๆ อาจต้องใช้เวลา การหลอกตัวเองก็ช่วยฝึกใจได้ในระดับหนึ่ง เชิดหน้าเข้าไว้แล้วแกล้งยิ้ม จะช่วยให้คิดในแง่บวกง่ายขึ้น เมื่อคนอื่นเห็นความมั่นใจในตัวคุณก็จะเชื่อในความสามารถของคุณเช่นกัน อย่าได้สงสัยในตัวเอง ต้องมองให้เป็นว่าอะไรคือสิ่งสำคัญในตอนนี้แล้วทำปัจจุบันให้ดีที่สุด ทุกครั้งที่ทำอะไรสำเร็จ ถามตัวเองว่ามีวิธีดีกว่านี้อีกไหม จะทำให้ดีขึ้นได้หรือไม่ เห็นผลอย่างไรแล้วนำมาปรับใช้ให้เกิดประโยชน์ในครั้งต่อไป การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ช่วยให้ทำงานดีขึ้น เห็นงานที่ทำมีพัฒนาการเด่นชัด จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในศักยภาพของตนเอง รู้จุดแข็งที่จะต่อยอดได้อีกพร้อมกับแก้ไขจุดอ่อนของตัวเอง มาถึงจุดนี้จะรู้สึกมั่นใจในตนเองมากขึ้น รู้สึกว่าทำงานได้ดีกว่าที่คิด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *